我国就有“寒从脚起，冷从风来”的说法。冷空气也开始频繁来袭。许多人都会选择喝上一杯热腾腾的奶茶来驱寒暖身。有人提出疑问：冷空气来了，我们还能喝奶茶吗？本文将围绕这个问题展开讨论。

一、奶茶的营养成分及功效

1. 奶茶的营养成分

奶茶主要由红茶、牛奶、糖、奶精等原料制成。红茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分；牛奶富含蛋白质、钙、磷、钾等矿物质；糖和奶精则提供能量。

2. 奶茶的功效

（1）提神醒脑：红茶中的茶多酚具有提神醒脑的作用，有助于提高工作效率。

（2）暖胃养胃：牛奶具有暖胃养胃的功效，适合胃寒的人群饮用。

（3）补充能量：奶茶中的糖和奶精为人体提供能量，有助于缓解疲劳。

二、冷空气来袭，喝奶茶的好处

1. 驱寒暖身

在冷空气来袭的时候，喝上一杯热腾腾的奶茶，可以迅速驱寒暖身，缓解身体的不适。

2. 提高免疫力

奶茶中的营养成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒。

3. 调节情绪

喝奶茶可以让人心情愉悦，缓解压力，有助于调节情绪。

三、冷空气来袭，喝奶茶的注意事项

1. 适量饮用

虽然奶茶具有很多好处，但过量饮用会导致身体不适。建议每天饮用一杯奶茶即可。

2. 注意食材搭配

在制作奶茶时，应选择新鲜、优质的原料，避免添加过多的糖和奶精。

3. 注意饮用时间

在饭前或饭后饮用奶茶，可以更好地发挥其功效。

在冷空气来袭的时候，适量饮用奶茶是可以的。但需要注意的是，要选择优质原料，适量饮用，并注意食材搭配和饮用时间。只有这样，才能让奶茶发挥出最大的功效，为我们的健康加分。也要注意保暖，预防感冒，度过一个温馨的秋冬季节。